Renovando la mente
Patricia Espíndola
Tomar represalia
- La mejor manera de responder cuando alguien me ofende es castigarlos aislándome de ellos
- Me aseguraré que sufra tanto como yo
Víctima
- Los que están en autoridad siempre me van a humillar y degradar
- Siempre la gente me va a usar y abusar
- Mi valor está totalmente basado en el juicio/percepción de la gente sobre mi
- Estoy completamente bajo la autoridad de la gente. No tengo ninguna voluntad ni elección propia
- Nunca seré tomado en cuenta, entendido, amado, ni apreciado por las personas cercanas a mi
Desesperanza/impotencia
- Estoy solo, si me meto en problemas o necesito ayuda, no hay nadie para rescatarme
- He hecho un desastre de mi vida, no tiene sentido seguir adelante
Defectuoso en las relaciones
- Nunca seré capaz de dar ni recibir amor plenamente. No conozco ese tipo de amor
- Si permito que alguien se me acerque a mi, puede ser que rompa el corazón otra vez, no puedo arriesgarme
- Si no te agrado, no recibiré tu aprobación ni tu aceptación
- Tengo que esforzarme (perfeccionismo) y hacer lo que sea necesario para complacerte
Dios
- Dios ama a otras personas más de lo que me ama a mi
- Dios sólo me aprecia por lo que hago, mi vida solamente es un medio para un fin
- No importa cuanto me esfuerzo, nunca podré hacer tanto ni hacerlo suficientemente bien
Rechazo
- No pertenezco, siempre estaré afuera, dejado de lado
- Mis pensamientos no significan nada para nadie, a nadie le importa como me siento
- Nadie me va a querer como soy
- Siempre seré un solitario, el hombre o la mujer especial para en vida nunca estará para apoyarme
Indignidad, culpabilidad, vergüenza
- No soy digno de recibir nada de Dios
- Soy el problema, cuando algo va mal, es por mi culpa
- Soy mala persona, si realmente me conocieras, me rechazarías
- Tengo que enmascararme para que nadie sepa lo malo que soy
- He fallado tanto que perdido lo mejor de Dios para mi
Actuando para lograr autoestima, valor o reconocimiento
- Nunca obtendré crédito por lo que hago
- Mi valor se encuentra en lo que hago. Tengo valor porque hago bien a otros
- Aún cuando hago mi mejor esfuerzo, no es suficiente, nunca puedo alcanzar el estándar
- A Dios no le importa si tengo “una vida secreta”. mientras que parezca una buena persona
Control para evitar dolor
- Tengo que planear cada día de mi vida, tengo que planificar/diseñar estrategias
- La vida perfecta es una en que no se permiten conflictos y solo así hay paz
- Voy a aislarme para no ser vulnerable al dolor, rechazo, etc. Nunca más
- Elegiré ser pasivo para no entrar en conflicto y arriesgarme a que otros me desaprueben
El físico
- Soy poco atractivo/a, Dios ha sido injusto conmigo
- Estoy destinado a tener ciertas discapacidades, son parte de mi herencia
- Es imposible adelgazar o engordar, estoy atascado
Oración por creencias erróneas
- Confieso mi pecado de haber creído la mentira que dice _____
- Te pido Señor, que me perdones por haber recibido esta creencia, por vivir mi vida basada en ella, y por todas las maneras que he juzgado a otros a causa de ella. Yo recibo tu perdón
- Basado en tu perdón, Señor, me perdonó a mi mismo por haber creído esta mentira
- Renuncio y rompo estar de acuerdo con esta creencia, rompo mi contrato con las fuerzas del mal, anulo todos los acuerdos que pueda haber hecho con los demonios
- Es mi decisión aceptar, creer y recibir la creencia proveniente de Dios que ______
